在考研復(fù)習(xí)進(jìn)行到12月底時(shí)，很多同學(xué)反映心理壓力很大，一方面懷疑自己的能力，另一方面又極其盼望考試馬上進(jìn)行。這兩種心態(tài)都會(huì)影響同學(xué)們的復(fù)習(xí)效果，需要好好調(diào)整心態(tài)，以平常心走下去。    
    對(duì)于同學(xué)們反映的焦慮、分神等問題，一些老師認(rèn)為，現(xiàn)在有些同學(xué)感到心理、生理有些不適，焦慮增加，效率降低，是很普遍的。    
    這個(gè)時(shí)期，需要做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不要總覺得自己還有大量的書要看，其實(shí)每個(gè)同學(xué)的心態(tài)都是一樣的。要保持冷靜，不要在中間就敗下陣來，考研不僅是能力的考量，也是體力的較量?？忌鷤円欢ㄒ潘尚膽B(tài)，按部就班地復(fù)習(xí)，盡快掌握一些規(guī)律性的東西，多跟有經(jīng)驗(yàn)的人切磋，合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合，集中優(yōu)勢(shì)兵力，突破關(guān)鍵環(huán)節(jié)。    
    最后的沖刺階段，排除來自外界的干擾是非常重要的。以不變應(yīng)萬(wàn)變，指的是心態(tài)調(diào)整后的從容狀態(tài)，而復(fù)習(xí)卻是要繼續(xù)進(jìn)行的，不可因?yàn)樗说恼Z(yǔ)言干涉或復(fù)習(xí)進(jìn)度而懈怠或停滯。用淡定自若的心態(tài)面對(duì)一切來自外界的干擾，不失為良策。（記者：馬利）