答案到了筆尖為什么想不起來？瓦倫達(dá)的最后一次走鋼絲為什么沒成功？冰壺運(yùn)動員怎么把球擊進(jìn)圓心……昨日下午的長沙晚報(bào)高考名師大講堂，臺上是長沙市未成年人心理健康指導(dǎo)中心咨詢員、長郡中學(xué)心理教師梁珊和長沙市一中物理教研組組長、高級物理教師鄧頭蓮。臺下，一如以往的座無虛席。而兩位明星級的老師讓聽講者大呼過癮，雖然講座足足持續(xù)了五個(gè)小時(shí)，但內(nèi)容形象生動，讓人意猶未盡。

　　中上等成績?nèi)后w最易過度緊張

　　你有沒有過剛進(jìn)考場就心跳加速，手心出汗甚至還有點(diǎn)顫抖的經(jīng)歷？你有沒有因?yàn)榈诙煲荚嚺d奮焦慮得睡不著？不要著急，這些都是正?，F(xiàn)象，“不要以為只有你一個(gè)人是這樣的，也不要以為這就是過度緊張自己嚇自己，要以平和的心態(tài)看待自己正常的表現(xiàn)?！绷荷赫f，“有些考試出來后總是自我感覺非常良好，100分的題覺得自己拿90分是沒有問題的，但是考試結(jié)果一出來就懵了，這是為什么呢？”梁珊解釋說，這是因?yàn)檫@些同學(xué)是抱著“哦，原來考試也不過如此嘛”的心理，會出現(xiàn)馬虎大意、注意力不集中、筆誤等問題，“適度緊張能讓人保持興奮性和警覺性，這樣反而能發(fā)揮出最在狀態(tài)的水平?！?/P>

　　根據(jù)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，梁珊指出中上等成績的同學(xué)對自己的期望值較高，是比較容易出現(xiàn)過度緊張的群體，需要特別注意。

　　出現(xiàn)心理問題要有破解絕招

　　明明知道這個(gè)題怎么做，還能回想起知識點(diǎn)在書本的哪一頁，但提起筆來竟然寫不出答案，這就是典型的“筆尖現(xiàn)象”。梁珊建議同學(xué)們在考場如果遇到這種情況，最好的做法就是直接跳過去不答，等做完后面的題目再來想可能會茅塞頓開。

　　“加油，我一定會成功的?！边@是很多考生用來激勵(lì)自己的座右銘，但是在講座上，梁珊的一個(gè)故事卻讓聽課學(xué)子陷入了深思——“瓦倫達(dá)在世界各地都進(jìn)行了走鋼絲表演，沒有哪一次是不成功的，但是最后一次走鋼絲他卻失敗，這是因?yàn)樗е展僦饕欢ㄒ晒Φ男睦硭??！绷荷禾嵝褜W(xué)子，考試就像走鋼絲，需要一心一意，不要常把考試跟父母、老師、前途等聯(lián)系在一起，成才有多種途徑，不要抱著高考是一考定終身的想法，這樣才能卸掉思想包袱。

　　物理要講究答題策略

　　每次講座，總會有一些父母代勞做筆記，不過物理講座可有點(diǎn)難為這些“代勞者”?！氨鶋乇荣愂窃谒奖嫔线M(jìn)行的體育項(xiàng)目，比賽時(shí)，運(yùn)動員從起滑架處推著冰壺出發(fā)，在投擲線AB處放手讓冰壺以一定的速度滑出，使冰壺的停止位置盡量靠近圓心O。為使冰壺滑行得更遠(yuǎn)，運(yùn)動員可以用毛刷擦冰壺運(yùn)行前方的冰面，使冰壺與冰面間的動摩擦因數(shù)減小?！焙竺媸÷砸恍I(yè)公式，鄧頭蓮以例子為點(diǎn)，輻射到各種解題思路和解題方法，并針對考試大綱，歸納要掌握的知識要點(diǎn)。

　　思索、交流、解惑……學(xué)子們與鄧頭蓮老師互動熱烈，家長們就只能面面相覷了?！靶姨濋L沙晚報(bào)的工作人員很負(fù)責(zé)，會把老師的PPT發(fā)到我們的QQ里，我也把老師的講座錄下了，相信不虛此行。”家有高考生的孫女士告訴記者。