臨近高考，為了緩解高三學(xué)生的緊張情緒，幫助考生輕松應(yīng)考，省招考辦組織省內(nèi)有關(guān)專家總結(jié)出了考生迎考備考五項(xiàng)注意事項(xiàng)，供考生及家長(zhǎng)參考。
    專家提醒廣大考生，首先要注意復(fù)習(xí)方法，避免過度疲勞?？记皶r(shí)間已不多，考生備考應(yīng)做到“三要三不要”：一要多看書本，注意基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)、重點(diǎn)知識(shí)的掌握、學(xué)科知識(shí)點(diǎn)的理解，減少做題，不再做難題；二要把生物鐘調(diào)整到每天上午9時(shí)至11時(shí)30分、下午15時(shí)至17時(shí)為最佳思考狀態(tài)和心理狀態(tài)，不要在此時(shí)間段內(nèi)休息或做課外活動(dòng)；三要保持作息時(shí)間的一致性，每天適度運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，增強(qiáng)體力，減輕壓力，不要盲目“開夜車”，或者劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞，受傷受害。
    第二、考生近期還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，適度增加營(yíng)養(yǎng)。
    第三、考生要注意適應(yīng)環(huán)境，積極釋壓減負(fù)。
    第四、注意自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。
    第五、注意集中精力，切勿信謠受騙。