為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央在2007年成功舉辦“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的基礎(chǔ)上，日前決定在2008年10月26日至2009年4月30日舉辦以“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

　　此項(xiàng)活動(dòng)引起了媒體的廣泛關(guān)注，多數(shù)贊同的意見(jiàn)認(rèn)為,這項(xiàng)活動(dòng)從國(guó)家未來(lái)的大局出發(fā)，很有必要；現(xiàn)在的學(xué)生普遍不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)措施非常好，只有這樣才能提高全民族的素質(zhì)，利國(guó)利民；太需要了，長(zhǎng)跑不僅鍛煉身體，更有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志與頑強(qiáng)毅力；長(zhǎng)跑可以鍛煉身體，可以磨練意志，學(xué)生在家不能堅(jiān)持，如果學(xué)校組織大家都能堅(jiān)持下來(lái)。同時(shí)也有一些人士從不同角度提出了不同意見(jiàn)和積極建議，主要是針對(duì)組織集體長(zhǎng)跑的主題、必要性、距離、強(qiáng)度、條件、安全等。這充分反映了社會(huì)對(duì)教育工作的高度重視，對(duì)學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注，對(duì)組織開(kāi)展好此次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，使工作更加完善具有很大的幫助。

　　一、關(guān)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題

　　2009年是中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，是向?qū)W生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育的重要契機(jī)，學(xué)校體育的重要功能之一是通過(guò)體育活動(dòng)向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。為進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，加強(qiáng)思想道德教育，提高學(xué)生鍛煉的自覺(jué)性和積極性，將第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)主題確定為“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”。此外，由于這次開(kāi)展的是象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)，活動(dòng)本身需要突出一個(gè)主題，組織相關(guān)的主題性活動(dòng)，達(dá)到豐富長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容，吸引學(xué)生參與，實(shí)現(xiàn)鍛煉效果的目的。

　　開(kāi)展冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)是學(xué)校體育活動(dòng)的主要形式之一，由于其效果好，易于組織，所以是學(xué)校體育活動(dòng)的“保留節(jié)目”，也成為學(xué)校體育的傳統(tǒng)。比如，曾經(jīng)開(kāi)展的象征長(zhǎng)征的長(zhǎng)跑活動(dòng)、象征跑向北京、韶山等革命圣地的長(zhǎng)跑活動(dòng)，都取得了比較好的活動(dòng)效果。

　　二、關(guān)于組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的必要性

　　據(jù)2005年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的突出問(wèn)題之一是學(xué)生耐力素質(zhì)持續(xù)下降。組織開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是提高學(xué)生耐力素質(zhì)的重要措施。尤其是在冬季，開(kāi)展其他體育活動(dòng)受到較大限制，而長(zhǎng)跑活動(dòng)受場(chǎng)地條件限制比較小，易于組織，技術(shù)難度不大，特別是以班為單位組織學(xué)生參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，使比較單調(diào)的長(zhǎng)跑活動(dòng)變得生動(dòng)活潑，可以提高學(xué)生的興趣。在2007年舉辦的“陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”中，許多學(xué)生在班集體的感召下，在其他同學(xué)的帶動(dòng)和幫助下，從被迫參加到愿意參加，最終體會(huì)到參加長(zhǎng)跑的樂(lè)趣，真正達(dá)到了提升健康水平的目的。

　　三、關(guān)于長(zhǎng)跑的距離和強(qiáng)度

　　長(zhǎng)跑距離的確定，一是考慮長(zhǎng)跑活動(dòng)的教育性，二是考慮長(zhǎng)跑活動(dòng)的持續(xù)性，三是考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)，四是考慮學(xué)生的鍛煉實(shí)效。

　　長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。文件規(guī)定的小學(xué)生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中、高校學(xué)生2000米長(zhǎng)跑距離，是學(xué)生在法定工作日以班級(jí)為單位組織學(xué)生跑步距離的參考基數(shù)，是推薦標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生根據(jù)自身?xiàng)l件向這個(gè)目標(biāo)努力。

　　關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的組織形式，學(xué)校要制訂操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，可組織學(xué)生利用體育課、課間操、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行。為體現(xiàn)學(xué)生身體的個(gè)體差異，每天長(zhǎng)跑的距離并沒(méi)有要求一次跑完，可根據(jù)學(xué)生的身體條件在一天中分段、分次累計(jì)完成；同時(shí)，對(duì)學(xué)生每天長(zhǎng)跑沒(méi)有作時(shí)間要求，不同的學(xué)生可根據(jù)自己的體質(zhì)情況，在體育教師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，靈活處理，減少了活動(dòng)的競(jìng)賽因素，降低了活動(dòng)難度。

　　學(xué)生在不限時(shí)間的跑步甚至快走的形式下，完成規(guī)定的距離，屬有氧代謝，對(duì)提高心肺功能、耐力素質(zhì)有較好的效果。通過(guò)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，絕大多數(shù)學(xué)生會(huì)收到鍛煉實(shí)效。冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，并不規(guī)定時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如何完成并不重要，重要的是否達(dá)到了鍛煉效果。

　　四、關(guān)于開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)的條件

　　隨著我國(guó)教育經(jīng)費(fèi)的不斷增加，各地學(xué)校體育場(chǎng)地條件有了較大的改善，當(dāng)然各地、各學(xué)校的體育場(chǎng)地條件并不平衡。我們不能等到學(xué)校都具備較好的體育場(chǎng)地條件再去開(kāi)展體育活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)提倡學(xué)校周密安排，合理組織，創(chuàng)造條件開(kāi)展活動(dòng)。學(xué)校要科學(xué)安排提高場(chǎng)地使用率、充分使體育場(chǎng)地資源共享。比如，可以分不同時(shí)段，分班及分年級(jí)組織長(zhǎng)跑活動(dòng)，可以組織學(xué)生在操場(chǎng)跑，可以利用小場(chǎng)地組織迂回長(zhǎng)跑，也可以組織學(xué)生在學(xué)?？盏厣?，甚至圍繞學(xué)校建筑物跑。 如學(xué)校確實(shí)不具備場(chǎng)地條件，可以因地制宜地開(kāi)展其他適合的體育項(xiàng)目。

　　五、關(guān)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全

　　應(yīng)該說(shuō)長(zhǎng)跑活動(dòng)是體育鍛煉中最安全的項(xiàng)目之一。盡管如此，教育部、體育總局、團(tuán)中央特別強(qiáng)調(diào)在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意安全，不要在有機(jī)動(dòng)車(chē)行駛的公路上組織學(xué)生長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。

　　從每天長(zhǎng)跑的距離看，不會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成傷害，對(duì)有病不適宜參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生，不宜勉強(qiáng)參加；考慮到天氣、學(xué)生臨時(shí)生病不宜長(zhǎng)跑等因素，學(xué)生長(zhǎng)跑的總天數(shù)按工作日和日歷算分別留有14天和65天的較大調(diào)整空間。

　　開(kāi)展冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)，不是取消學(xué)生的喜聞樂(lè)見(jiàn)的其他鍛煉形式。學(xué)生參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，不是參加體育鍛煉的全部。國(guó)家要求學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，如果只參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，不再參加其他體育鍛煉，學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間就難以保證。