?。ū本┘髮W教務處供稿）2009年3月11日下午，北京吉利大學系列講座2009年第一講——大學生心理健康與自我管理，在北京吉利大學國際報告廳舉行。北京吉利大學校長江樹人教授、教務長姜國忠教授，以及教務處、學生處、教學督導處、部分學院領導、學院師生代表等近500人聆聽了此次講座。此次講座主講人是，我校心理咨詢中心主任、醫(yī)學心理學副教授全渝英老師。
　　講座開始，全渝英老師首先以“什么是心理健康”之一設問吸引了大家的注意。全老師說，心理健康是指：個體能夠很好的適應環(huán)境，具有完善的個性特征；自我認知、情緒反應、意志行為均處于積極狀態(tài)，并能保持正常的自我調控能力。在談到如何理解心理健康的概念時，全老師指出，心理健康不是沒有心理困擾，生活中我們會遇到各種困擾，每一個成長時期都有其特定的困擾，心理健康的人，有力量應對、處理自己的問題，愿意迎接挑戰(zhàn)和改變現(xiàn)狀。

　　接著，全老師還談到了大學生心理健康的標準，大學生遇到的困惑，以及由此帶來的生理和心理的變化。全老師對在場的同學們說，面臨競爭，我們該怎么辦？學習，唯有學習，才會獲得知識和能力去參與競爭，獲得成功。

　　在談到如何進行自我管理、獲得成功時，全老師說一般要做到四點：良好的自我情緒管理，良好的人際交往，樹立積極的態(tài)度，養(yǎng)成良好的習慣。全老師還通過例舉我校優(yōu)秀畢業(yè)生的成功事跡、播放世界激勵大師約翰庫緹斯的成長故事等說明成功的四要素和自我管理的重要性。

　　全老師最后指出，大學的意義要靠自己去尋找，要靠自己去體會，大學會讓你學會了思考的方法、學習的方法、為人處事的方法，生存發(fā)展的方法等等，全老師希望同學們獲得陽光心理、健康成長。

　　全渝英老師的整場講座案例豐富、道理深入淺出，為在場聽眾傳播了豐富的心理健康知識，并為北京吉利大學大學生的心理健康與自我管理予以方法上的啟迪。

　　北京吉利大學系列講座是在北京吉利大學校長江樹人教授的倡導下開展的，并且江校長還帶頭主講了2008年北京吉利大學系列講座的首場講座。北京吉利大學系列講座2008年共舉辦了12期，在全校引起了廣泛關注，獲得了良好反響，營造了良好的校園文化氛圍。2009年，北京吉利大學將繼續(xù)舉辦北京吉利大學系列講座，敬請全校師生及時關注，踴躍參加。