定向越野
一 、身體形態(tài) 占10%
| 測(cè)試 項(xiàng)目 | 比例 | 評(píng) 分 標(biāo) 準(zhǔn) | ||||||||
| 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | ||
| 男子 身高 | 5％ | 179cm ≤X≤ 181cm | 181cm ＜X≤ 183cm | 183cm ＜X≤ 185cm | 185cm ＜X≤ 187cm | 187cm ＜X≤ 189cm | 189cm ＜X≤ 191cm | 191cm ＜X≤ 193cm | 193cm ＜X≤ 195cm | 195cm＜X |
| 178cm ＞X≥ 177cm | 177cm ＞X≥ 175cm | 175cm ＞X≥ 173cm | 173cm ＞X≥ 171cm | 171cm ＞X≥ 169cm | 169cm ＞X≥ 167cm | 167cm ＞X≥ 165cm | 165cm＞X | |||
| 女子 身高 | 5％ | 168cm ≤X≤ 170cm | 171cm ＜X≤ 172cm | 172cm ＜X≤ 174cm | 174m ＜X≤ 176cm | 176cm ＜X≤ 178cm | 178cm ＜X≤ 180cm | 180cm ＜X≤ 182cm | 182cm ＜X≤ 184cm | 184cm＜X |
| 167cm ＞X≥ 166cm | 166cm ＞X≥ 164cm | 164cm ＞X≥ 162cm | 162cm ＞X≥ 160cm | 160cm ＞X≥ 158cm | 158cm ＞X≥ 156cm | 156cm ＞X≥ 154cm | 154cm＞X | |||
| 體重指數(shù)(男女同) | 5％ | 21≤X≤22 | 22＜X≤22.5 | 22.5＜X≤23 | 23＜X≤23.5 | 23.5＜X≤24 | 24＜X≤24.5 | 24.5＜X≤25 | 25＜X≤25.5 | 25.5＜X |
| 21＞X≥20.5 | 20.5＞X≥20 | 20＞X≥19.5 | 19.5＞X≥19 | 19＞X≥18.5 | 18.5＞X≥18 | 18＞X≥17.5 | 17.5＞X | |||
| 說(shuō)明：1、各分?jǐn)?shù)段內(nèi)不再細(xì)分，得分只能是表中列出的60、65……100； 2、X代表被測(cè)者的實(shí)際數(shù)據(jù)；采用BMI值 3、測(cè)身高要求脫鞋，測(cè)體重僅可穿內(nèi)衣。 |
||||||||||
二、定向理論知識(shí)考試 占10%
三、操場(chǎng)3000米或山地規(guī)定路線(xiàn)3000米越野 占30%(根據(jù)具體情況，由教練決定測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目)
1、3000米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
| 組別 | 比例 | 評(píng) 分 標(biāo) 準(zhǔn) | ||||||||
| 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | ||
| 男子 | 30％ | 8′50″ ＞X | 8′50″
≥X＞ 8′55″ |
8′55″
≥X＞ 9′05″ |
9′05″
≥X＞ 9′15″ |
9′15″
≥X＞ 9′30″ |
9′30″
≥X＞ 9′45″ |
9′45″
≥X＞ 10′00″ |
10′00″
≥X＞ 10′20″ |
10′20″
≥X＞ 10′40″ |
| 女子 | 30％ | 10′40″ ＞X | 10′40″
≥X＞ 10′46″ |
10′46″
≥X＞ 10′58″ |
10′58″
≥X＞ 11′10″ |
11′10″
≥X＞ 11′28″ |
11′28″
≥X＞ 11′46″ |
11′46″
≥X＞ 12′05″ |
12′05″
≥X＞ 12′30″ |
12′30″
≥X＞ 12′55″ |
注：1、各分?jǐn)?shù)段內(nèi)不再細(xì)分，按照表中所列記分；； |
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2、山地規(guī)定路線(xiàn)3000米越野評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
| 組別 | 比例 | 評(píng) 分 標(biāo) 準(zhǔn) | ||||||||
| 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | ||
| 男子 | 30％ | 13′30″ ＞X | 13′30″
≥X＞ 13′37″ |
13′37″
≥X＞ 13′51″ |
13′51″
≥X＞ 14′05″ |
14′05″
≥X＞ 14′26″ |
14′26″
≥X＞ 14′47″ |
14′47″
≥X＞ 15′08″ |
15′08″
≥X＞ 15′38″ |
15′38″
≥X＞ 16′08″ |
| 女子 | 30％ | 17′30″ ＞X | 17′30″
≥X＞ 17′40″ |
17′40″
≥X＞ 18′00″ |
18′00″≥X＞ 18′20″ |
18′20″≥X＞ 18′50″ |
18′50″≥X＞ 19′20″ |
19′20″≥X＞ 19′50″ |
19′50″≥X＞ 20′35″ |
20′35″≥X＞ 21′20″ |
| 注：1、各分?jǐn)?shù)段內(nèi)不再細(xì)分，按照表中所列記分；； 2、X代表被測(cè)者的實(shí)際數(shù)據(jù)； 3、男子16′08″之后的多用35″時(shí)間少得5分；女子21′20″之后的多用50″時(shí)間少得5分。 |
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五、定向比賽占50%(田徑等級(jí)運(yùn)動(dòng)員單獨(dú)排名記分。因定向賽事的特殊性，北京籍運(yùn)動(dòng)員排名如在外省市運(yùn)動(dòng)員前;外省市運(yùn)動(dòng)員與其并列排名)。
方案一：(三場(chǎng)比賽)
| 測(cè)試項(xiàng)目 | 比例 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | |||||||||
| 100 | 90 | 80 | 70 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 | ||
| 定向比賽(一) | 10％ | 第一 | 第二 | 第三 | 第四 | 第五 | 第六 | 第七 | 第八 | 第九 | 第十 |
| 定向比賽(二) | 20％ | 第一 | 第二 | 第三 | 第四 | 第五 | 第六 | 第七 | 第八 | 第九 | 第十 |
| 定向比賽(三) | 20％ | 第一 | 第二 | 第三 | 第四 | 第五 | 第六 | 第七 | 第八 | 第九 | 第十 |
| 說(shuō)明：1、以比賽名次記分 2、采用電子打卡器記時(shí)與電子表同步計(jì)時(shí) |
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方案二：(由于天氣等特殊原因，將只進(jìn)行兩場(chǎng)比賽，成績(jī)比例調(diào)為40%，同時(shí)將定向理論知識(shí)考試的成績(jī)比例調(diào)為20%)
| 測(cè)試項(xiàng)目 | 比例 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | |||||||||
| 100 | 90 | 80 | 70 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 | ||
| 定向比賽(一) | 20％ | 第一 | 第二 | 第三 | 第四 | 第五 | 第六 | 第七 | 第八 | 第九 | 第十 |
| 定向比賽(二) | 20％ | 第一 | 第二 | 第三 | 第四 | 第五 | 第六 | 第七 | 第八 | 第九 | 第十 |
| 說(shuō)明：1、以比賽名次記分 2、采用電子打卡器記時(shí)與電子表同步計(jì)時(shí) |
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方案三：(由于天氣等特殊原因，將只進(jìn)行一場(chǎng)比賽，成績(jī)比例調(diào)為35%，同時(shí)將操場(chǎng)5000米或山地5000越野的成績(jī)比例調(diào)為35%，定向理論知識(shí)考試的成績(jī)比例調(diào)為20%)
| 測(cè)試項(xiàng)目 | 比例 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | |||||||||
| 100 | 90 | 80 | 70 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 | ||
| 定向比賽(一) | 35％ | 第一 | 第二 | 第三 | 第四 | 第五 | 第六 | 第七 | 第八 | 第九 | 第十 |
| 說(shuō)明：1、以比賽名次記分 2、采用電子打卡器記時(shí)與電子表同步計(jì)時(shí) |
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本記分辦法最終解釋權(quán)歸中國(guó)地質(zhì)大學(xué)(北京)。如有爭(zhēng)議，以中國(guó)地質(zhì)大學(xué)(北京)體育部解釋意思為準(zhǔn)。
田徑
一、身體素質(zhì)測(cè)試占20%。包括：臥推、立定三級(jí)跳、坐位體前屈、攀繩網(wǎng)
| 序號(hào) | 測(cè)試項(xiàng)目 | 比例 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | ||||||
| 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | |||
| 1 | 臥推（男子） | 5% | 55kg | 60kg | 65kg | 70kg | 75kg | 80kg | 90kg |
| 臥推（女子） | 5% | 30kg | 35kg | 40kg | 45kg | 50kg | 55kg | 60kg | |
| 2 | 立定三級(jí)蛙跳（男子） | 5% | 7m | 7.3m | 7.6m | 7.9m | 8.2m | 8.5m | 8.8m |
| 立定三級(jí)蛙跳（女子） | 5% | 5.8m | 6m | 6.3m | 6.6m | 6.9m | 7.2m | 7.5m | |
| 3 | 坐位體前屈（男子） | 5% | 12cm | 15cm | 18cm | 20cm | 23cm | 26cm | 30cm |
| 坐位體前屈（女子） | 5% | 15cm | 18cm | 20cm | 23cm | 26cm | 30cm | 35cm | |
| 4 | 爬繩網(wǎng)（男子） | 5% | 16″ | 15″ | 14″ | 13″ | 12″ | 11″ | 10″ |
| 爬繩網(wǎng)（女子） | 5% | 26″ | 24″ | 23″ | 22″ | 21″ | 20″ | 18″ | |
注：①當(dāng)杠鈴桿下放至貼到胸部時(shí)臥推方可有效。臥推每人只限三次機(jī)會(huì)，而不是要一個(gè)重量三次機(jī)會(huì)，以最高成績(jī)計(jì)分。
?、诹⒍ㄈ?jí)蛙跳時(shí)中間不能停頓
?、蹨y(cè)試坐位體前屈雙腿不能彎曲，雙手不能快速向前推
?、芘览K網(wǎng)測(cè)試超過(guò)半秒以上為1秒，不足半秒為0秒
二、5000米場(chǎng)地測(cè)試，占35%。
| 組別 | 比例 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | ||||||
| 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | ||
| 男子 | 25% | 16.10′ | 16′ | 15.40′ | 15.20′ | 15.00′ | 14.50′ | 14.40′ |
| 女子 | 25% | 19.00′ | 18.45′ | 18.30′ | 18.15′ | 18.00′ | 17.45′ | 17.30′ |
注：男子16.45′分為60分，女子19.30′分為60分
三、15公里自行車(chē)、8公里越野跑。要求靠右側(cè)騎行，注意來(lái)往車(chē)輛和行人，注意安全，占45%。地點(diǎn)：植物園后山
陡坡危險(xiǎn)賽段必須聽(tīng)從載判員指揮，推車(chē)跑步，不準(zhǔn)騎行，否則取消成績(jī)。并有部分賽段需要扛自行車(chē)走或雙手抬起自行車(chē)，自行車(chē)不準(zhǔn)推行，輪胎不準(zhǔn)著地，否則發(fā)現(xiàn)一次加時(shí)2分鐘。
| 組別 | 比例 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | ||||||
| 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | ||
| 男子 | 35% | 2小時(shí)4分鐘 | 1小時(shí)58分鐘 | 1小時(shí)53分鐘 | 1小時(shí)50分鐘 | 1小時(shí)47分鐘 | 1小時(shí)44分鐘 | 1小時(shí)40分鐘 |
| 女子 | 35% | 2小時(shí)48分鐘 | 2小時(shí)33分鐘 | 2小時(shí)27分鐘 | 2小時(shí)22分鐘 | 2小時(shí)16分鐘 | 2小時(shí)10分鐘 | 2小時(shí)04分鐘 |
注：男子2小時(shí)35分為60分，女子3小時(shí)15分為60分
四、如果因天氣原因，為了安全測(cè)試三取消。計(jì)分辦法改為：測(cè)試一占40%，測(cè)試二占60%。
攀巖
高水平攀巖運(yùn)動(dòng)員需要優(yōu)秀的身體素質(zhì)和良好的思想品質(zhì)。根據(jù)下面測(cè)試內(nèi)容及結(jié)果，確定運(yùn)動(dòng)員是否適合攀巖項(xiàng)目。
1、 素質(zhì)力量
引體向上：
主要測(cè)量的是胸部肌肉的耐力。受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂，靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉至下顎超過(guò)橫桿上緣為完成一次，要求不能擺動(dòng)。記錄完成個(gè)數(shù)。
2、攀巖測(cè)試
聘請(qǐng)攀巖專(zhuān)家親臨現(xiàn)場(chǎng)，親自考核，對(duì)有發(fā)展前途的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面的評(píng)估。
主要測(cè)試內(nèi)容有：速度攀登和難度攀登
具體標(biāo)準(zhǔn)如下：
一、身體素質(zhì)10%
| 項(xiàng)目 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | ||||||
| 組別 | 100分 | 95分 | 90分 | 85分 | 80分 | 75分以下 | |
| 一分鐘引體向上 | 男 | 25個(gè) | 22個(gè) | 20個(gè) | 18個(gè) | 16個(gè) | 15個(gè)以下 |
| 女 | 10個(gè) | 8個(gè) | 6個(gè) | 4個(gè) | 2個(gè) | 1個(gè) | |
二、攀登技術(shù)90%
| 項(xiàng)目 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | ||||||
| 組別 | 100分 | 95分 | 90分 | 85分 | 80分 | 75分以下 | |
| 難度攀登 45% |
男 | TOP | 14米 | 13米 | 12米 | 11米 | 10米 |
| 女 | TOP | 14米 | 13米 | 12米 | 11米 | 10米 | |
| 速度攀登 45% |
男 | 15秒 | 17秒 | 19秒 | 21秒 | 23秒 | 25秒以上 |
| 女 | 30秒 | 35秒 | 40秒 | 45秒 | 50秒 | 55秒以上 | |
跆拳道
跆拳道測(cè)試細(xì)則
一、 專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)20%
1、1分鐘左右橫踢(10分);要求：踢腿高度不能低于指定高度，130次10分，每遞減5個(gè)減一分。
2、20秒雙飛踢(10分);踢腿高度不能低于指定高度，70次10分，每遞減3個(gè)減一分
二、 專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)20%
1、橫踢、前橫踢、下劈、后踢、后旋踢踢靶(10分);要求：左右腿各踢三次，主要考核動(dòng)作的力度、速度、和規(guī)范度。
2、護(hù)具技術(shù)(10分);要求：橫踢進(jìn)攻和橫踢反擊腿法組合踢擊護(hù)具。考核擊打的力度，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
三、專(zhuān)項(xiàng)能力60%
實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗1-2分鐘(60分);二級(jí)運(yùn)動(dòng)員實(shí)戰(zhàn)一分鐘，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員實(shí)戰(zhàn)兩分鐘
要求：要有進(jìn)攻和防守反擊的戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)。
評(píng)分細(xì)則：
戰(zhàn)術(shù)思路清晰，攻防節(jié)奏控制強(qiáng)，技術(shù)運(yùn)用能力好，能夠有效的組織進(jìn)攻和防守反擊(60-45分)
戰(zhàn)術(shù)思路清晰，攻防節(jié)奏控制較強(qiáng)，技術(shù)運(yùn)用能力較好，能夠組織進(jìn)攻和防守反擊(45-30分)
戰(zhàn)術(shù)思路不清晰，攻防節(jié)奏控制一般，技術(shù)運(yùn)用能力一般，能夠進(jìn)攻和防守反擊(30-15分)
戰(zhàn)術(shù)思路差，攻防節(jié)奏較亂，技術(shù)運(yùn)用能力一般，會(huì)進(jìn)攻和防守反擊(15-0)分
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