高考過后，如何進行心理調(diào)整?集美大學(xué)心理咨詢中心副主任林贊歌說，在等待成績的這段時間，準大學(xué)生一方面可以好好放松一下疲倦的身心，另一方面要開始為下階段生活做重新規(guī)劃與安排。

　　林贊歌說，高考結(jié)束，意味考生將開啟一段新的人生。這時候，可以了解自己的特長愛好、相關(guān)學(xué)校和專業(yè)的情況，為正確選擇專業(yè)做好充分準備。避免之后選擇不感興趣的專業(yè)，影響大學(xué)的生活質(zhì)量。

　　林贊歌說，在填報完志愿以及接到大學(xué)錄取通知書后，準大學(xué)生要向回家度假的大學(xué)生請教。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)截然不同，準備不充分，往往在大學(xué)會出現(xiàn)適應(yīng)困難。而高考沒有發(fā)揮好、或者沒有達到理想成績的同學(xué)，要重點調(diào)節(jié)因考試挫敗帶來的悲傷難過心情，重新規(guī)劃人生。