高考過(guò)后，如何進(jìn)行心理調(diào)整?集美大學(xué)心理咨詢中心副主任林贊歌說(shuō)，在等待成績(jī)的這段時(shí)間，準(zhǔn)大學(xué)生一方面可以好好放松一下疲倦的身心，另一方面要開(kāi)始為下階段生活做重新規(guī)劃與安排。

　　林贊歌說(shuō)，高考結(jié)束，意味考生將開(kāi)啟一段新的人生。這時(shí)候，可以了解自己的特長(zhǎng)愛(ài)好、相關(guān)學(xué)校和專業(yè)的情況，為正確選擇專業(yè)做好充分準(zhǔn)備。避免之后選擇不感興趣的專業(yè)，影響大學(xué)的生活質(zhì)量。

　　林贊歌說(shuō)，在填報(bào)完志愿以及接到大學(xué)錄取通知書(shū)后，準(zhǔn)大學(xué)生要向回家度假的大學(xué)生請(qǐng)教。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)截然不同，準(zhǔn)備不充分，往往在大學(xué)會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)困難。而高考沒(méi)有發(fā)揮好、或者沒(méi)有達(dá)到理想成績(jī)的同學(xué)，要重點(diǎn)調(diào)節(jié)因考試挫敗帶來(lái)的悲傷難過(guò)心情，重新規(guī)劃人生。