隨著中、高考日益臨近，家長(zhǎng)和考生之間的關(guān)系也變得異常敏感。考前親子關(guān)系問(wèn)題成了考生家長(zhǎng)難以擺脫的心結(jié)。心帆心理輔導(dǎo)中心專(zhuān)家、同為考生家長(zhǎng)的李慧生老師接受采訪時(shí)表示，考生家長(zhǎng)在處理親子關(guān)系時(shí)常陷入極端：多數(shù)家長(zhǎng)先慌了神兒，甚至有的家長(zhǎng)患上“高考焦慮癥”。另外一些家長(zhǎng)，或是因自己工作過(guò)忙，或是為淡化考試，采取一味忽略和冷落的態(tài)度。

李慧生提出，家長(zhǎng)最好采取中等強(qiáng)度的關(guān)注，不妨“三心二議”處理親子之間的關(guān)系：

　　包容心 包容孩子的情緒波動(dòng)。考生在這段時(shí)間情緒波動(dòng)大，容易出現(xiàn)焦躁不安等負(fù)面情緒，常會(huì)對(duì)一些小刺激表現(xiàn)出很大的反應(yīng)。這時(shí)，家長(zhǎng)要給孩子提供一個(gè)宣泄的渠道，如耐心傾聽(tīng)、做一些放松運(yùn)動(dòng)等，不要急于給孩子講道理，而是選擇做一個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾。

　　調(diào)理心 打理孩子的生活起居。復(fù)習(xí)加重，很多孩子存在睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。家長(zhǎng)要為孩子進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，鼓勵(lì)孩子在周末多做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

　　平常心 平淡面對(duì)臨近的大考和各種小考。家長(zhǎng)不要執(zhí)著于考試和名次，應(yīng)適當(dāng)分散注意力，不要因孩子的事情影響自己的工作，要把精力轉(zhuǎn)移到自己的興趣和工作上來(lái)。

　　從長(zhǎng)計(jì)議 到了最后沖刺階段，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，幫孩子進(jìn)行合理定位，不要再一味拔高，而應(yīng)該私下商量一下孩子的報(bào)考和未來(lái)走向問(wèn)題，關(guān)注孩子的未來(lái)規(guī)劃。

　　溝通互議 如果家長(zhǎng)自己感覺(jué)焦慮，可以找其他考生家長(zhǎng)多聊聊，互相分享經(jīng)驗(yàn)，不要把焦慮憋在心里或發(fā)泄在孩子身上。