一年一度的高考即將來臨，廣大考生和家長進(jìn)入了戰(zhàn)前的最后沖刺階段，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，一些學(xué)生呈現(xiàn)緊張、焦慮、看書不能專心的情況。高考臨近，專家提醒：考生謹(jǐn)防“考試焦慮癥”。
    鄭州市第八人民醫(yī)院心理專家于海亭認(rèn)為，考試前出現(xiàn)的注意力不集中、食欲下降、心理緊張等情況屬于考試焦慮癥，考試焦慮不僅會(huì)影響考生的成績，更會(huì)讓學(xué)生整天都郁郁寡歡，憂心忡忡，如不及時(shí)糾正，將會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，所以學(xué)生一旦出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，家長要及早帶孩子就醫(yī)。同時(shí)要克服考試焦慮，關(guān)鍵是考生自己要培養(yǎng)自信，消除消極的自我意識，考前要注意按時(shí)作息，調(diào)整好自己的心態(tài)。家長不要為孩子施加壓力，不要過度渲染考前氣氛，要為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。