中國僑網(wǎng)消息：據(jù)美國《世界日?qǐng)?bào)》報(bào)道，最近一份調(diào)查顯示，美國近四成的大學(xué)生“常常緊張”，兩成的學(xué)生“大部分的時(shí)間都很緊張”，緊張與焦慮是現(xiàn)代文明病，文明病的患者年齡層逐漸年輕化，并不是個(gè)好現(xiàn)象，而且在華人之間也是個(gè)很明顯的現(xiàn)象。

　　在休斯敦大學(xué)擔(dān)任輔導(dǎo)的孫姓心理咨詢師表示，許多學(xué)生都背負(fù)著來自學(xué)校、人際關(guān)系等壓力。身為輔導(dǎo)室中唯一的華裔咨詢師，雖然她不太會(huì)說中文，仍然有許多在休大就讀的華人學(xué)生會(huì)要求接受她的心理輔導(dǎo)治療。她認(rèn)為華人想與華人對(duì)談、才比較容易卸下心防想法很容易理解，但是這表示華裔學(xué)生宣泄情緒的管道有限，更何況多數(shù)的華人根本不愿意接受心理輔導(dǎo)，認(rèn)為那是“精神有毛病”的人才會(huì)去的地方。雖然這種想法在年輕一輩的身上逐漸淡化，但仍可以感受到其影響力，她對(duì)這種現(xiàn)象表示擔(dān)心。

　　趁著現(xiàn)在放春假，學(xué)生們可以好好的放松一下了吧？來自臺(tái)灣、就讀休大公共關(guān)系研究所的高姓女學(xué)生表示，“現(xiàn)在要開始準(zhǔn)備暑假實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的申請(qǐng)、準(zhǔn)備寫論文的內(nèi)容，再加上老師喜歡把報(bào)告跟考試集中在春假后，所以連放春假都在緊張?！?/P>

　　來自中國、正在休大念物流管理系的姚同學(xué)覺得課業(yè)上的壓力還可以承受，但是為了生活費(fèi)的支出，除了固定到學(xué)校上課，還得兼職打工，一直跑來跑去很累。同樣來自中國的一對(duì)夫妻學(xué)生則表示，還好有彼此可以互相扶持，要不然緊張的情緒無處發(fā)泄，學(xué)生生活會(huì)更難熬。另外有一位來自臺(tái)灣的學(xué)生表示，雖然學(xué)校里沒有種族歧視的氣氛，但是坐在教室里，明顯的華人與洋人的發(fā)言內(nèi)容與頻率不同，多少還是有壓力，要到下課回家才能松一口氣。

　　緊張的情緒在學(xué)生之間持續(xù)累積，甚至互相加乘，對(duì)學(xué)生身心都有負(fù)面的影響。專家建議，一定要同時(shí)顧及生理、心理、人際、心靈等四個(gè)層面，才可以適當(dāng)?shù)男冻龎毫?；過多的情緒累積，可能會(huì)造成憂郁癥、甚至自殘傾向，不是任何人所樂見的。