市高招辦考前提示 2008年高考即將舉行。高考是國家教育統(tǒng)一考試，其主要目的是為高校選拔新生提供考試成績，同時也要有助于中學實施素質(zhì)教育和公民文化素質(zhì)的提高；高考的基本原則是科學、公平、安全、規(guī)范。高考具體科目的考試時間是：6月7日上午9:00—11:30 語 文，下午15:00—17:00 數(shù)學；6月8日上午9:00—11:30文科綜合/理科綜合，下午15:00—17:00外語（英語科目時間15:00—17:20）。全市88500多名考生將在20個考區(qū)、83個考點、3019個考場參加考試。按照市委、市政府的部署，各級招生考試機構(gòu)和公安、武警、電力、環(huán)保、衛(wèi)生、綜合執(zhí)法、無線電管理委員會等職能部門，提早入手，全力以赴，盡心竭力地做好考前的各項準備工作，努力為考生創(chuàng)造公平競爭的良好考試環(huán)境。高考是考生人生中的一件大事，考生能夠發(fā)揮真實水平，實現(xiàn)繼續(xù)深造的理想，是我們共同的愿望。為此，市高招辦特別提示考生和考生家長注意以下事項：

   1.學習考試規(guī)則，了解違規(guī)處理辦法。

   考前，各中學將組織考生進行考前培訓，市高招辦也為每位考生印發(fā)了應考手冊、考生須知等材料。請考生認真參加培訓，仔細學習有關(guān)材料，了解考試規(guī)則。如開考信號發(fā)出后方可開始答題，考試結(jié)束信號發(fā)出后要立即停筆；嚴禁將試卷、答卷、答題卡或草稿紙帶出考場，否則將會受到違規(guī)處罰。請考生特別注意的是，遲到15分鐘后考生不能再進入考點參加當科目考試，每科考試結(jié)束前30分鐘后考生才可交卷出場，交卷出場后不得再進場續(xù)考?？忌私狻秶医逃荚囘`規(guī)處理辦法》中9種考試違紀和8種考試作弊情況，不要因考試違紀或作弊影響自己的前程；尤其不要在試卷規(guī)定以外的地方書寫姓名、考號或者以其他方式在答卷上標記信息，作文中不要出現(xiàn)自己的真實姓名，否則會被認定為考試違規(guī)。

   2.提前查看考點，備好考試用品。

   市高招辦根據(jù)國家規(guī)定分區(qū)縣和科類隨機編排考生參加考試的考點、考場和座位，考試用條形碼上印有考生參加高考時的考點、考場和座位號。按照全市的統(tǒng)一部署，各區(qū)縣將安排考生查看考點，考生要按照區(qū)縣的安排認真查看考點所處位置，了解交通線路，計算好路途所用時間，做到心中有數(shù)。考生證、身份證、考試用條形碼是考生入場參加考試的必須憑證，考生證的背面注有各科目考試時間，請考生妥善保管好。鋼筆、圓珠筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、參加英語聽力考試用的帶耳機的收音機等考試用品要提前準備好，以免因匆忙誤事。考試時，2B鉛筆是用來填涂信息點的，因此不要削的太尖，扁平些比較好用。

   3.參加考試時不要攜帶手機等違禁物品。

   按照國家規(guī)定，除了證件和必須的考試用品外，其他物品一律不能帶入考場。為維護高考的公平公正，防止考試舞弊，考生不準攜帶涂改液、修正帶參加考試，更不能在考試時使用，如果使用，涉及到的試題將沒有成績。尤其手機更是參加考試嚴禁攜帶的物品，考生如攜帶手機進入考場，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，無論作何用途，都會被認定為考試違規(guī)。因此，要求考生嚴格按照國家規(guī)定不要帶手機，如帶入考點，要在入場前交給本學校帶隊教師代為保管；如未能交給帶隊教師，必須在進入考場時交給監(jiān)考員統(tǒng)一管理。

   4.調(diào)適好心態(tài)，把握關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

   高考實質(zhì)上是對每位考生綜合素養(yǎng)的考查，既考查考生所學知識情況，又考查考生的心態(tài)和身體狀況。從某種意義上說，考生的基本位置在考前就已經(jīng)確定了，高考期間誰的心態(tài)調(diào)整的好，誰就發(fā)揮的好；誰的答題細節(jié)把握的好，誰就能取得更好的成績。考生應以適合自己的方式，積極調(diào)適自己的心情，適當給自己減壓，將身心調(diào)整到最佳狀態(tài)，保持適度緊張。要在戰(zhàn)略上藐視考試，戰(zhàn)術(shù)上重視考試?？忌鷳撓嘈抛约航?jīng)過長時間的復習已準備充分，經(jīng)過多次模擬考試已積累了許多經(jīng)驗，心理也得到了較好的訓練，考試并不可怕，這是應考總的策略。但在具體答每一道題時，應認真細心，重視每一細節(jié)，盡量不丟一分?！靶判摹焙汀凹毿摹蹦軌驇椭忌荚嚾〉眉芽?。

   5.合理安排總復習。

   在離高考還有幾天的時間內(nèi)，最主要的復習策略就是回顧和整理?？忌鶕?jù)自己的情況和老師安排，再瀏覽一下教材中的基礎(chǔ)內(nèi)容，盡量不要再作難題和偏題?？荚嚧缶V和考試說明是命題考試的基本遵循，考生要依照大綱和說明梳理一下知識要點，熟悉考試說明中的題型和賦分情況。還可看一看以前做過的試卷，特別是自己答錯的題目，要總結(jié)一下錯誤的原因，不要在高考的時候犯同樣的錯誤。

   6.掌握答題用筆要求。

   根據(jù)教育部規(guī)定，考生答題過程中需使用規(guī)定的同一類型和顏色字跡的筆。按照我市高考的答題規(guī)則，語文、數(shù)學、綜合科目的客觀題部分，要用2B鉛筆將答案填涂在答題卡上；主觀題部分，要用藍黑字跡的墨水筆直接答在試卷上。英語筆試的客觀題部分和聽力部分要用2B鉛筆將答案填涂在答題卡上；英語筆試的主觀題部分要用黑色字跡的墨水筆在筆試答題卡上作答。日語、俄語、德語科目要用藍黑字跡的墨水筆直接答在統(tǒng)一發(fā)放的答題紙上。考生千萬不要用鉛筆作答主觀題，也不要用除黑色字跡墨水筆外的其他用筆作答英語科目主觀題。

   7.保持好的答題習慣。

   保持一些好的答題習慣，可以盡量避免考試失誤，較好發(fā)揮出自己的水平。一是縝密
審題，明確要求：考生答題前一定要認真閱讀試題提示語，弄清題意，確定已知條件，挖掘隱含條件，明確題目要求，尋找條件與問題之間的聯(lián)系。二是先易后難，緊中有序：考生可以在開考前統(tǒng)覽全卷時大體分配一下答題的時間，按照“量體裁衣，看分花時”的原則，預先做一個各題目的時間規(guī)劃；一般按照從前而后先易后難的順序作答，因為剛答題時難免緊張，隨著試題越做越多，心里越有底，再做難題才能思路開闊，有靈感。三是簡明扼要，卷面整潔：答題時要抓住要點，按照一定的邏輯順序，簡明準確的組織答案，保持答卷整潔、答題清楚。四是涂卡及時，檢查得法：考生一定要及時填涂答題卡；檢查答題的步驟一般是：有無漏題→有無筆誤→審題是否正確→答題所用原
理概念是否正確。

   8.合理飲食，調(diào)整好生物鐘。

   為了讓孩子保持旺盛精力參加高考，不少學生家長在飲食安排上煞費苦心，盡量讓孩子吃多吃好。但是專家建議，在高考前和高考期間，學生家長不要突然改變考生的日常飲食結(jié)構(gòu)，以免增加考生的心理和生理負擔。飲食應以均衡、適宜和衛(wèi)生為原則，要保證考生有規(guī)律的飲食，多吃清淡、含蛋白質(zhì)高的食物。

　　高考在即，每位學子都身心疲憊地挑燈夜戰(zhàn)著。然而，考生和家長要注意，現(xiàn)在已經(jīng)到了必須調(diào)整生物鐘的時候了。生物鐘，是指生物生命活動的內(nèi)在節(jié)奏性；生物通過它能感受外界環(huán)境的周期性變化，從而調(diào)節(jié)自身生理活動節(jié)奏。臨近高考，考生應該按照高考時間調(diào)節(jié)身體生理上的興奮點，使其與高考時間同步，達到最佳狀態(tài)。比如不要再熬夜，按照高考具體科目的考試時間，安排相應的復習科目，使自己的興奮點與高考時間同步。這樣才有利于進入高考狀態(tài)、增強自信心，收到良好的效果。

   9.清楚基本的考試程序，考試期間注意收聽考試指令。

   按照考試的基本程序，考生入場時要主動出示證件，接受檢查，要將非考試用品放在監(jiān)考教師指定的位置；入座后，將證件放在考桌上以便監(jiān)考教師核驗。隨后監(jiān)考員將按照考點統(tǒng)一指令依次為考生分發(fā)客觀題答題卡、試卷Ⅱ、試卷Ⅰ。考生接到試卷后，要先清點頁碼，檢查試卷印刷情況；然后在答題卡和主觀卷的相應位置填寫姓名和10位的準考號，在答題卡的規(guī)定位置粘貼條形碼。考試期間考生要聽從監(jiān)考教師的管理，每科考試都要注意收聽考試指令，按指令操作，避免失誤?？荚嚱Y(jié)束前15分鐘，要檢查是否將客觀題答案填涂在答題卡上?？荚嚻陂g如有特殊情況，請考生不要慌亂，及時向監(jiān)考教師報告，考點和監(jiān)考教師會給予盡可能的幫助。

   10.一定注意客觀題的題號順序，英語聽力考試別忘轉(zhuǎn)涂答案。

   為維護公正的考試秩序，語文、數(shù)學、綜合科目客觀題部分以及英語聽力考試的答題卡分為橫排卡和縱排卡兩種?？记?，請考生依照全市發(fā)放的客觀題練習卡認真進行練習?？荚嚻陂g填涂答題卡時要看清題號順序，尤其要注意第6小題的題號位置，避免答串行或“張冠李戴”。

   英語聽力考試時，為防止外來雜音干擾，使考生能夠清晰收聽試題，考生要攜帶配有耳機的收音機參加考試。英語聽力考試試題在天津人民廣播電臺經(jīng)濟廣播(中波1071千赫、調(diào)頻101.4兆赫) 統(tǒng)一播送，請考生提前調(diào)試好設(shè)備。聽力試題錄音播放時，考生要邊聽錄音邊將答案標在試卷上，聽力考試結(jié)束前，考生再用2B鉛筆將試卷上的答案轉(zhuǎn)涂到答題卡上。

   11.誠實對待自己，誠信參加考試。

   高考期間，全市采取人防與機防結(jié)合、場內(nèi)與場外并重等措施，重點防范和打擊有組織地利用通訊工具進行考試作弊的行為。對于作弊考生，嚴格按照《國家教育考試違規(guī)處理辦法》進行認定和處理，其作弊信息將記入考生個人電子檔案，并在國家和天津市兩級誠信檔案平臺上發(fā)布，供高?；蛴萌藛挝徊樵儭Ｗ鳛榭荚嚨膮⑴c者，維護高考的公平公正是每位考生的責任和義務(wù)?？忌鷳獓栏衤男小墩\信考試承諾書》中作出的莊重承諾，以誠信的態(tài)度對待每一場考試，考出真實水平，考出誠信學風。

   12.調(diào)整好入場后的情緒，每科考后合理休整。

   有的考生進入考場后，尤其是第一場考試接到試卷時，會產(chǎn)生緊張情緒，進而影響考試發(fā)揮。其實有許多有效的方法可以調(diào)整自己的情緒，緩解緊張狀況。比如可以通過多次深呼吸、觀察周圍環(huán)境、回憶成功的一次考試、積極的自我暗示等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒興奮點，達到緩解緊張情緒的目的。每科考試結(jié)束后，考生盡量不要與同學討論題目，不要對答案，考完一科就放下一科，不要讓上一科的情緒影響下一科。要在休整之余，瀏覽下一科目的知識點，翻看一下以往的試題。要注意保管好考試用品，特別是身份證、考生證、條形碼和2B鉛筆等。高考中午休息時間較長，考生可以午睡一會兒，養(yǎng)足精神，但一定不要起晚了，耽誤下午考試。

   13.提前交卷有特別規(guī)定。

   根據(jù)教育部對高考試卷密級的新規(guī)定，考生在每科考試結(jié)束前30分鐘后可以交卷出場，考生交卷離場后，不能離開考點，要按照考點的安排到指定地點等待，該科目考試結(jié)束后才能離開。市高招辦建議考生盡量不要提前交卷，充分利用考試時間，多檢查幾遍答題情況，爭取更高的分數(shù)。

   14.家長不要陪考，遠離警戒區(qū)域。

   社會各界、各考區(qū)和考點在考前做了大量細致的工作，請廣大家長以身作則，共同為考生提供良好的應考環(huán)境。高考既是檢驗考生學習成果的時刻，更是家長培育孩子自信心和自立能力的難得時機。9月份，孩子將踏上自己的求學深造之路，今后需要自己走的路還很長。此時，家長要逐漸學會“放手”，給孩子一個逐漸成長的空間，不要因為“愛”給孩子帶來些許羈絆。因此，建議家長不要在考點外陪考，這樣不但會影響交通狀況和考點環(huán)境，還會給孩子造成較大的心理壓力，不利于孩子考試中的自信和今后的自立。按照國家和我市的規(guī)定，為給考生創(chuàng)造良好的考試環(huán)境，全市各考點都設(shè)置了警戒區(qū)域。請家長送孩子到考點時，提前下車，盡量遠離警戒區(qū)域，更不能闖入警戒線內(nèi)或在警戒區(qū)域內(nèi)停車、徘徊。

   15.家長要學會減壓。

   高考的確是一個家庭中的大事，隨著高考的臨近，一些家長的壓力比孩子的壓力還大，自己的壓力表現(xiàn)在日常行為和話語中，勢必對孩子造成更大的壓力，進而影響到孩子的考試心理。其實按照教育規(guī)律，經(jīng)過中學和家長多年的傾心培養(yǎng)教育，考生的基本位置已經(jīng)確定，關(guān)鍵是高考期間心態(tài)和綜合素養(yǎng)的比拼。家長首先要調(diào)整好心態(tài)，適中確定期望，給孩子以積極樂觀的暗示，尊重、鼓勵并信賴自己的孩子，以適當?shù)姆绞绞鑼Ш⒆泳o張心理，營造寬松、自然的家庭氛圍，緩解孩子的壓力。高考臨近，市高招辦希望廣大考生積極進取、奮力拼搏，考出最佳成績，為關(guān)愛自己的家人、為辛勤培養(yǎng)自己的老師、也為自己交上一份優(yōu)異的答卷。